Författare: Fearne Cotton ”Allt för ofta låter vi negativa tankar förvirra oss. Vi låter frågan om vi är bra nog hindra oss från nya äventyr. I Tyst: Lär dig att stilla bruset och stärk tron på dig själv utforskar Fearne Cotton varför så många av oss ifrågasätter om vi är, eller någonsin kommer bli, bra nog. Med vackra illustrationer, tips och intervjuer guidar Fearne Cotton oss till att hitta det självförtroende som ofta är gömt under ytan. Med hjälp av tystnaden kan vi hitta fram till vårt mod, vår skönhet, visdom och tro.” Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Av de tre böckerna Fearne har skrivit så tycker jag att…

Författare: Fearne Cotton ”I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv. Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag.” Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Lugn är en underbar bok. Jag blev verkligen lugnare av att göra övningarna och läsa texten. Vissa delar stämmer in perfekt medan andra kan jag inte…

Det här inlägget blir lite annorlunda då det är en fin fyll-i-bok jag har fått möjlighet att få av Bookmark förlag. Precis som titeln säger så är det en bok om året som har gått och inför det året som kommer. Boken är uppdelad i Dåtid och Framtid. Under varje stort kapitel är året nedbrutet i mindre kategorier att reflektera över. Jag älskar att göra listor och frågeformulär så jag hade höga förväntningar när jag satte mig och skulle fylla i boken. Vissa avsnitt är lätta och andra områden har jag inte reflekterat så mycket om. Mycket känslor kom upp när jag började tänka igenom året som gått. Jag upptäckte…

Författare: Fearne Cotton ”Din nyckel till ett mer glädjefyllt liv! Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala berg, utan om små steg som gör stor skillnad. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cottons Glad: Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion är fullspäckad med kunskap hämtad från legitimerad expertis, såväl som enkla kom-ihåg-råd. Boken innehåller också en mängd praktiska övningar och en smart utformad arbetsbok som hjälper dig att starta dagen på bästa sätt. En lättillgänglig och inspirerande guide för dig som vill låsa upp nyckeln till ditt inre välmående.” Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Jag älskar den här boken. Jag blir glad…

Författare: Eunice Horne ”En liten bok full med kloka insikter – ta vara på vardagens magi! Du behöver inte vara ett magiskt sagoväsen för att leva ett bekymmerslöst drömliv. Ta del av enhörningarnas visdomsord och låt dem visa vägen till en tillvaro lika ljuvlig som en dans på rosor. Lär dig hur du riktar hornet mot stjärnorna och går ut i livet med en stolthet och visshet om att just du är en unik, magisk varelse – det vackraste som finns. Enhörningens livsfilosofi är den ultimata handboken för alla som vill: • bejaka sin inre stryka  • glittra i vardagen • hålla manen blank och hållarna glänsande • njuta av…

Författare: Jessamy Hibberd & Jo Usmar Det vanligaste svaret på frågan ”Hur mår du?” är ”Bra, tack!”. Vi svarar det utan att egentligen känna efter, för vi ska ju må bra, livet ska vara härligt hela tiden. Nej, livet är inte härligt hela tiden och det är fullt normalt att inte känna sig konstant glad och nöjd. Men motsatsen, att ständigt känna sig ledsen och tänka negativt, är inte något lyckat alternativ. För trots att vi oftast svarar just ”bra” på frågan om hur vi mår, tenderar vi att alltför många gånger fokusera på det svåra i tillvaron vilket gör oss arga, ledsna och missnöjda. Det fina är att vi…

Författare: ”The Diamond Year är en inspirerande handbok för alla som vill vara i ständig förändring, förädla och förverkliga nästa mål i sitt liv. Och må maximalt bra på vägen. Den innehåller livsråd och erfarenheter kring allt från kärlek, familj till karriär, självkänsla och systerskap baserat på Hannah och Amandas personliga, utlämnande, roliga och hyllade podcast Fredagspodden . Hannah Widell och Amanda Schulman driver tillsammans mode- och skönhetsvarumärket Daisy Grace och är grundare och ägare till mediehuset Perfect Day Media. De har sedan 2011 drivit den framgångsrika podcasten Fredagspodden. De är också författare till bland annat storsäljaren The Golden Yearoch romanerna Försoningen och Flykten. Medförfattare till The Diamond Year är Peppe Öhman.” Du kan köpa boken HÄR…

Författare: Natalie Hanspers ”Känner du att du måste definiera dig med en annan person för att känna dig hel? Har du låg självkänsla, men vet inte hur du ska förändra? Tänker du mer på vad alla andra ska tycka istället för på vad du själv tycker? Den här boken är för dig som vill finna kraft och redskap för att bli trygg i dig själv och i en relation. För dig som vill skapa ett meningsfullt liv och hitta motivationen till att följa dina drömmar, oavsett om du är i en relation eller inte. För dig som vill våga bryta dig loss och ta dig framåt, starkare än någonsin. Vad…