Hur du gör slut med mobilen (2018)

Författare: Catherine Price

”Älskar du din mobil, men tycker att den tar upp för mycket av din tid? Har en halvtimme plötsligt gått medan du kollat vädret och vänners uppdateringar? Kanske har nyförälskelsen till din kära telefon gått över i trötthet och irritation. Då är det här boken för dig. Om du inte i stället vill ge den till någon i din närhet som knappt sliter blicken från sina appar. Den prisbelönta vetenskapsjournalisten Catherine Price gör här en djupdykning i hur snabbt smartphonen tagit över våra liv – och varför. Hon inleder med ett brev till sin egen: ”Du är den sista saken jag rör innan jag lägger mig, och den första jag sträcker mig efter på morgonen”. Enkelt beskriver hon hur du på 30 dagar gör dig fri från din älskling. För precis som i vilket förhållande som helst lönar det sig med en översyn ibland. Och var inte orolig: Det innebär inte att ni aldrig mer ska ses. Catherine Price är en amerikansk prisad skribent och vetenskapsjournalist. Hon har publicerats i bland annat New York Times och The Washington Post Magazine. Catherine Price har tidigare skrivit böcker om så skilda ämnen som mindfulness och vitaminer i mat.”

Du kan köpa boken HÄR eller HÄR

Recension: Det är väldigt vanligt att se folk med mobilen precis framför näsan. Jag tänker ofta på hur beroende människor är av sin lilla apparat. Att försöka använda mobilen mindre mitt i coronautbrott i världen gjorde saken lite klurigare. Att behöva vara hemma mer och inte umgås med folk var fördel för mobilen. En del av boken förklarar vanor och psykologiska effekter, det var den delen jag gillade mest. Andra delen av boken är en plan på 30 dagar, hur man blir av med beroendet. Vissa tips provande jag och andra kände jag var för mycket. Viktigast med allt man gör är att vara medveten om sina vanor. Sammanlagt får boken 3,5 av 5.