Glad – Finn lyckan i vardagen och släpp kraven på perfektion (2019)
Författare: Fearne Cotton
”Din nyckel till ett mer glädjefyllt liv!
Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala berg, utan om små steg som gör stor skillnad.
Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cottons Glad: Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion är fullspäckad med kunskap hämtad från legitimerad expertis, såväl som enkla kom-ihåg-råd. Boken innehåller också en mängd praktiska övningar och en smart utformad arbetsbok som hjälper dig att starta dagen på bästa sätt.
En lättillgänglig och inspirerande guide för dig som vill låsa upp nyckeln till ditt inre välmående.”
Du kan köpa boken HÄR eller HÄR
Recension: Jag älskar den här boken. Jag blir glad bara av att titta på den. Fearne Cotton delar med sig av egna upplever, hennes vänner berättar sina tips och det finns en hel del lätt övningar att göra själv. För mig har det varit perfekt att få en liten spark i baken av boken och jag har börjat fokusera mer på att vara glad. Något som i praktiken känns enkelt men ändå så svårt vissa gånger. Jag ser mycket fram emot att läsa Lugn och Tyst och jag hoppas innerligt att jag ska kunna skapa ett tyst lugnt men glatt inre i denna kaotiska värld. Sammanlagt får boken 4 av 5.
Recensionsexemplar från Mima Förlag