Personlig utveckling
-
Strong looks better naked (2016)
Författare: Khloé Kardashian Khloé Kardashian är ett välkänt ansikte i media. Tillsammans med sin familj kan man följa henne i olika tv-serier. Det här är Khloés resa ut hennes synvinkel och hur man gör sig själv stark, både fysiskt och mentalt. Boken är uppdelar i olika delar för body, food och mind. Som läsare får du ta del av bland annat Khloés syn på träning, jobb, förhållanden och vikt. Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Det här är någon slags blandning mellan en biografi och träningsbok. Khloé berättar både om händelser i livet som har format henne samtidigt som hon pratar om träning, vad man ska äta och…
-
Ibland mår jag inte så bra (2016)
Författare: Therese Lindgren ”Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns panikångest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att få? Hur kan någon som är så framgångsrik också må så dåligt? På ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an…
-
Jag är inte perfekt, tyvärr (2016)
Författare: Michaela Forni ”I Jag är inte perfekt, tyvärr” blandar bloggaren och författaren Michaela Forni högt och lågt allt ifrån råd och actionplaner när ångesten slår till till hur det känns att faktiskt inte vilja leva längre. Boken är en kombinerad dagbok och självhjälpsbok och beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig Michaela själv tillbaka från en period av utmattning. 26 år gammal sa hon upp sig från ett framgångsrikt och välbetalt jobb i ledningen för ett stort medieföretag. Nu har…
-
Otroligt högt och extremt djupt (2015)
Författare: Annelie Pompe Annelie Pompe är känd äventyrare och livsnjutare. Hon både bestiger berg och fridyker i havet. I boken får vi följa med Annelie ut på sina äventyr runt om i världen, både på höga berg och i djupa hav. Förutom fascinerande historier ur hennes liv ger hon också konkreta tips på hur man bland annat gör livet mer spännande och konsten att hitta motivation. Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Först och främst kan jag konstatera efter att ha läst boken att Annelie är väldigt modig och banbrytande. Helt otroligt häftigt att hon satsar helhjärtat på sin passion. Vi behöver alla våga att följa våra drömmar…
-
Ett vet jag säkert (2015)
Författare: Oprah Winfrey I en intervju fick Oprah frågan om vad hon vet säkert, en fråga som fick henne att tänka efter. Senare i sin tidning inleder hon sina krönikor med vad hon är säker på att hon vet. Oprah har valt ut sina favorittexter och satt i hopp det till en bok om ämnen hon tycker är viktiga att tänka på. Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Helt underbar bok med samlade krönikor från tidningen O. Det finns mycket att lära i världen och varför inte ta råd från någon som har levt och varit med om mycket. Ett vet jag säkert har fått mig att ifrågasätta…
-
Drunkna inte i dina känslor (2013)
Författare: Maggan Hägglund & Doris Dahlin Ena dagen kan du känna dig som starkast i världen och andra dagen känns det som om hela världen bara är fel och du känner dig ynklig. Denna boken är för dig som är HSP – en extra känslomässigt begåvad. En överlevnads guide för att få bättre kontroll på dina känslor och tips på att kämpa sig igenom de dagar då man ligger under stenen. Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: För er som inte känner igen känslosvallet som kan uppstå inombords är det ingen poäng med att läsa denna boken men för er som är precis som jag, en känslomänniska så…
-
En kvinnas resa (2008)
Författare: Agneta Sjödin Maria blir utskickad av sin läromästare att vandra till Santiago de Compostela i Spanien från Saint Jean Pied de Port i Frankrike. Hennes uppdrag att hitta olika tecken. Ensam beger hon sig ut men finner flera nya vänner under vägen. Under sin resa funderar Maria mycket på livet och gamla händelser hinner ifatt henne. På 19 dagar vandrar hon pilgrimsleden på 80 mil. Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Jag köpte denna boken för några år sedan men har skjutit upp att läsa den för jag har varit lite tveksam men nu bestämde jag mig för att det var dags. Jag blev mycket positivt överraskad…
-
Hur svårt kan det vara? (2014)
Författare: Mia Törnblom Mias senaste bok handlar om relation och vad vi människor kan göra för att det ska bli enklare att hantera olika slags relationer och situationer vi kan hamna i vid olika tidpunkter i livet. Boken går igenom ämnen så som att kunna gräla med sin partner, konfrontera sin chef, hantera kärlek och förluster och konsten att ha en sund relation till sig själv. Berättelserna kommer från Mia själv, hennes vänner eller från andra hon har möt under sina föreläsningar. Du kan köpa boken HÄR eller HÄR Recension: Vissa delar tycker jag var bra och vissa andra mindre bra, antagligen för att jag inte kan relatera till de…