Lugn – Klara vardagsstressen och finn din inre balans (2019)

Författare: Fearne Cotton

”I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv.

Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag.”

Du kan köpa boken HÄR eller HÄR

Recension: Lugn är en underbar bok. Jag blev verkligen lugnare av att göra övningarna och läsa texten. Vissa delar stämmer in perfekt medan andra kan jag inte relatera till i mitt liv för stunden. En del tips har man hört versioner av förut men det är alltid bra att bli påmind. Lugn hoppas jag att jag kommer läsa om inom de närmaste månaderna när balansen börjar vackla för mycket. Sammanlagt får boken 4 av 5.

Recensionsexemplar från MiMa Förlag